Esmaltes da vez

OLÁ MENINAS!!!

Essa semana estou in love com essa combinação de esmaltes.

É o Lava da Mary Kay e o Penélope da Colorama.

FICOU LINDO, NÉ?

Experimentem!!

bjinhos

RECEITA DE “SORVETE” DE BANANA COM CACAU

Sabe quando dá aquela vontade de um docinho no meio da tarde? Pois é, a receitinha de hoje é de uma sobremesa do bem.  Li em um site há um tempinho atrás, mas até então não tinha testado, aí na semana passada resolvi testar e aprovei o resultado (a foto foi do sorvete que fiz). Vamos à receita então.

Ingredientes:

- 1 banana picada congelada

- 1 col sobremesa de cacau (vai de acordo com o paladar de cada um)

- 1 col sobremesa castanhas trituradas ou chia

- 1 col chá de mel de abelhas

- Canela em pó a gosto

Modo de fazer:

Coloque as bananas no congelador (as minhas coloquei com casca e tudo, mas aconselho colocá-las já picadas sem casca, guardadas em um recipiente de vidro com tampa para não correr o risco de congelar as mãos na hora de descascá-las). Depois de tirá-las do congelador, ponha as bananas já picadas no liquidificador com o cacau em pó e vá pulsando (com muita paciência, se tiver muitooo difícil, coloque um dedinho de água para facilitar a mistura) até virar uma massa parecida com a de sorvete mesmo e pronto. Depois sirva e jogue as castanhas ou chias por cima, o mel e salpique canela em pó por cima. E pronto, é só se deliciarem ;P

Obs.: A banana serve como base, vocês podem testar acrescentando morangos, coco etc pra dar um sabor a mais, só evitem frutas mais aguadas pra não perder a consistência de sorvete.

Beijos, Ju. =)

Juliana Aguiar Esteves

Nutricionista

Look neutro da Angelina

Ola meninas!!!

Que tal uma make neutra hoje?

Bom, vi essa foto da Angelina Jolie na internet e me amarrei na make dela: neutra, bonita, fácil....minha cara :D

Dá até agonia do tanto que essa mulher é bonita, né?

Os produtos que vou indicar aqui são todos da Mary Kay!

Bom, vamos aos produtos e modo de aplicação:

1-Depois da pele pronta, vamos aplicar o Eye Primer. Ele é muito importante para a intensidade da cor e duração da make;

2- Passe a Sombra Mineral Cinnabar por toda a pálpebra móvel, no côncavo e um pouco acima dele, esfumando bem a margem da aplicação para que tenha uma aparência suave;

3- No canto interno do olho, passe a Sombra Mineral Honey Spice para dar luminosidade a essa área. Essa sombra é cintilante e tem um tom bege-rosado. Fica perfeita para usar com os tons de marrom da make.

             

4- Passe a Sombra Mineral Amber Blaze no centro da pálpebra móvel, esfumando bem no encontro com a Sombra Honey Spice. Mantenha o canto externo do olho somente com a Sombra Mineral Cinnabar.

Gente essa Sombra Amber Blaze tem um brilho cobre inacreditável.... olha isso!!!

5- Utilize a Sombra Mineral Crystalline para iluminar a àrea abaixo da sobrancelha. Esse efeito fica muuuiiitttoooo lindo em quase todas as makes.

Essa sombra também tem um brilho show! 

6- Passe o Lápis Retrátil para os Olhos Deep Brown na linha d'água e rente aos cilios inferiores;

7- Delineie os rente aos cílios superiores com o Delineador líquido. Gosto muito desse produto da Mary Kay e recomendo pra quem está começando a fazer delineados, porque o aplicador dele é durinho, o que facilita d++++!

8- Para finalizar os olhos, utilize a Máscara para cílios Lash Love. Ela alonga os cílios de uma maneira muito natural;

9- Utilize o Blush Mineral Golden Copper nas maçãs do rosto. Esse blush dá um efeito bronzeado e tem um leve brilho cobre....nem preciso falar que ADOROOO, né?

10- Nos lábios, utilize o Batom Cremoso Sweet Nectar.

Pronto! Make linda, fácil, prática e versátil!

Façam as adaptações que quiserem...coloquem seus estilos nessa make. Ela permite TUDO!

GOSTARAM???

Beijinhos

Suco desintoxicante

Olá meninas, hoje vamos falar um pouquinho dos sucos desintoxicantes ou suco verde como são mais comumente conhecidos. Esses suquinhos estão na “moda” e vieram pra ficar (se joguem haha).

Esse “liquidozinho milagroso”, além de limpar o organismo e auxiliar na hidratação, ele também melhora o aspecto da pele, dos cabelos e das unhas. O suco tem uma rápida digestão e garante eliminação de toxinas quase que de forma instantânea. 

 

Aproveite para tomá-lo de manhã para despertar o corpo e dar aquele up no seu dia.

 

10 dicas para fazer o suco verde

1. Não coar
2. Usar água-de-coco no lugar da água comum.
3. Usar uma moedinha de gengibre.
4. Não esquecer da folha, couve ou outra verde-escura.
5. Usar sempre uma fruta.
6. Adoçar com mel ou stevia.
7. Tomar todos os dias, pela manhã.
8. Usar orgânicos no preparo da receita (quando possível).
9. Adicionar 1 colher (sopa) de linhaça dourada ou chia hidratada.
10. Abrir a mente e o coração para as possibilidades de variar os itens da receita.

Receitinha de Suco verde de frutas

Ingredientes

• ½ maçã sem semente e com casca
• ½ laranja sem semente e sem casca, com bagaço
• 1 folha de couve ou de qualquer outra folha verde escura
• 1 moeda de gengibre
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada ou chia hidratada (deixar de molho em 1/2 xícara de água de uma dia para o outro. Colocar tudo no liquidificador)
• 1/2 copo de água-de-coco

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Não coe.

Juliana Aguiar Esteves

Nutricionista